FORMA

S ovim trenerima vježbaju najveće holivudske zvijezde. Imamo par njihovih treninga koje trebate isprobati

Pronašle smo treninge u čije su se djelovanje uvjerile i najveće zvijezde Hollywooda, a koje bez problema možete odraditi i kod kuće

Bilo da ste se već vratili u svoje fitness centre ili ste još uvijek na oprezu i vježbate kod kuće, vjerujemo da prijedloga kvalitetnih treninga nikad ne može biti previše. Danas smo po dnevnu dozu inspiracije otišle na YouTube, i posebno se orijentirale na treninge koje su osmislili neki od najpoznatijih celebrity trenera uopće. Tu je Tracy Anderson, fitness ikona s kojom su vježbali svi od Gwyneth Paltrow, Kim Kardashian West i Jennifer Lopez, Simone De La Rue koju biraju Chrissy Teigen, Reese Witherspoon i Jennifer Garner, i Kit Rich, čiji popis klijenata uključuje Jennifer Lawrence i Ke$hu. Vodile smo računa o tome da pokrijemo različite tipove treninga, a što smo sve pronašle, provjerite u nastavku.

Tracy Anderson, kratki trening bez vanjskog opterećenja

Simone De La Rue, plesni cardio trening

Kit Rich, pilates trening

David Kirsch, trening za cijelo tijelo s opterećenjem

Ashley Borden, HIIT + gornji dio tijela

Prati S1 i na našim društvenim profilima:

Facebook Instagram YouTube
Više s weba