GASTRO

Nekoliko jesenskih salata koje vam mogu poslužiti kao odličan gablec

FOTO: Shutterstock

Jednostavna, a nutritivno iznimno bogata jela

Svi oni koji rade standardne radne sate, znaju da unaprijed moraju razmišljati o tome što će na poslu ručati. Neki će odvojiti vrijeme i nešto kvalitetno skuhati dan ranije, neki će posegnuti za dostavama, a mnogi će otići do najbliže pekarnice i posegnuti za mahom nezdravim zalogajima. Ako i vi spadate u one koji se nikako ne mogu natjerati na kuhanje, a voljeli bi na poslu pojesti nešto kvalitetno, savjetujemo vam da razmislite o tome da krenete pripremiti jednostavne salate sa sezonskim namirnicama u prvom planu. Povrće, meso, grahorice i druge namirnice nude pregršt mogućih kombinacija, a ako ih ručate na poslu, vodite računa samo da ih začinite netom prije konzumacije kako se sastojci ne bi razmočili. Neke od recepata s kojima možete krenuti donosimo vam u nastavku.

Salata od pečene bundeve

Salata s piletinom, orasima i brusnicama

Salata od pečenog patlidžana i leće

Salata od bundeve, ljubičastog kupusa i kruške

Veganska salata s keljom, batatom i tempehom