Možemo si dopustiti izaći raščupani, nenašminkani ili čak u nesavršeno popeglanoj košulji, ali da se ispod pazuha šire ubojiti mirisi – to je vrlo neugodno…
Neugodan miris znoja i njegove tragove pod pazusima za paklenih vrućina teško je izbjeći, a mnogima to zadaje dosta neugodnosti. Iako je znojenje potpuno prirodan tjelesni proces kojim se ljudsko tijelo hladi i na taj način regulira tjelesnu temperaturu, rado ga želimo staviti pod kontrolu…. Kada se nalazimo u području visokih temperatura zraka naše tijelo rashlađuje se proizvodnjom znoja. Znojiti se počinjemo već nekoliko mjeseci nakon rođenja, i ono je, zapravo vrlo važno za funkcioniranje organizma jer se isparavanjem vode snižava tjelesna temperature, sprječava se pregrijavanje tijela te izlučuju štetne tvari.
Kroz proces znojenja tijelo može proizvesti 10-14 litara znoja dnevno. Osim za visokih temepratura, najviše se znojimo vježbanjem kada se temperatura tijela također povisuje, a njen višak tijelo odbacuje znojenjem. Okidač za poajačano znojenje može biti i stres, osjećaji neugode, straha ili ljutnje zbog kojih se javlja povećano lučenje adrenalina što također uzrokuje znojenje. Kod pojačanog znojenja pojedinih regija najčešće su zahvaćeni dlanovi, stopala i pazuh. Znojenje na tim mjestima nema zaštitnu ulogu jer ga, pod utjecajem živčanog sustava, nervoza ili stres pojačavaju. Kofein i nikotin također utječu na pojačano znojenje.
Zašto znoj ima neugodni miris?
Miris koji povezujemo sa znojem zapravo je rezultat reakcije znoja s prirodnim bakterijama koje se nalaze na površini kože. Kada se tijelo znoji ispušta tekućinu iz 2 seta žlijezda – ekrine i apokrine. Ekrine žlijezde nalaze se posvuda po tijelu te luče jednostavnu sterilnu tekućinu pri povećanju tjelesne temperature. Većina apokrinih žlijezda nalazi se ispod pazuha i na preponama. Njihovo lučenje počinje u vrijeme puberteta. Prilikom znojenja luče mješavinu masti, lipida i proteina. Prirodne bakterije njima se hrane, množe i uzrokuju neugodni miris. Uzroci variraju od osobe do osobe, no većinom miris znoja ovisi o žlijezdama i bakterijama koje žive na površini kože. Tjelesni miris može biti uzrokovan promjenom prehrane, promjenom klime koje stvara pogodnije uvjete za razvoj bakterija, lošom osobna higijena koja pridonosi razvoju bakterija, uzimanjem određenih lijekova.
Što možemo učiniti
Neugodni miris pazuha i tijela nije štetan za zdravlje, no može uzrokovati osjećaj srama. Nekoliko promjena u dnevnoj rutini može pružiti osjećaj svježine:
- Tuširajte se barem jednom dnevno te koristite antipersprante poput Dove Invisible Care. Ono što izdvaja ovaj antiperspirant od ostalih je što sadrži ¼ Dove hidratantne kreme čime njeguje vaše pazuhe.
- Nosite obuću i čarape izrađene od prirodnih materijala kako bi odvukle vlažnost sa stopala poput pamuka, lana i bambusa.
- Nosite čistu, potpuno suhu odjeću te ju mijenjajte redovito kako biste spriječili suhe nakupine znoja ili njegove mrlje. Izbjegavajte sintetičke materijale.
- Izbjegavajte ljutu hranu, alkohol, kofein i nikotin jer oni mogu uzrokovati pojačano znojenje.
Sadržaj donosimo u suradnji s brendom Dove