Saznale smo kako izgledaju jutarnje rutine Oprah, Anne Wintour i drugih poznatih žena
Neprestano čitamo o dnevnim rutinama poznatih žena kako bi saznale tajne njihovog uspjeha, no čini se da je upravo jutarnja rutina ona koja čini razliku
Ne kaže se bez razloga da se po jutru dan poznaje jer će o tome kako ste spavali, što se ujutro pojeli ili učinili za svoje tijelo, ovisiti kako se osjećate tijekom cijelog dana.
Uspješne žene to znaju pa smo odlučile istražiti kako izgledaju njihove jutarnje rutine da bi ih mogle isprobati i same.
ANNA WINTOUR, glavna urednica američkog Voguea
Opće je poznato da Anna Wintour svako jutro započinje u 5:45 igranjem tenisa u njujorškom Midtown Tennis Clubu. Nakon tenisa se vraća kući na tuširanje i spremanje nakon čega baš svakog jutra odlazi u frizreski salon na feniranje, a potom u Starbucks po svoju omiljenu kavu.
OPRAH WINFREY, voditeljica i filantropistkinja
Oprah je za Harper’s Bazaar otkrila da ustaje oko sedam ujutro, nakon čega odlazi u šetnju sa svojim psima u prirodi. Prije doručka potom pije šalicu espresa s mlijekom i malo lješnjaka, a onda se okreće vježbanju. Prvo radi seriju spiritualnih vježbi, a onda meditira ispod masline u svom dvorištu 20 minuta. Nakon toga odlazi na posao gdje vježba na traci na trčanje dok provjerava mailove ili igra igrice na pametnom telefonu, kako god se osjeća u tom trenutku.
SHERYL SANDBERG, CEO u Facebooku
Sheryl na spavanje odlazi uvijek malo prije 10 sati, a ujutro prvo vozi djecu u školu i na posao stiže već prije sedam sati. Sa sobom uvijek nosi bilježnicu u koju piše listu stvari koje je čekaju tog dana jer tako lakše prati svoje obveze i fokusira se na bitne stvari prvo. Osim toga, na poslu nikad ne ostaje duže od 17:30 jer joj je vrlo važno imati slobodno vrijeme za obitelj i samu sebe.
VICTORIA BECKHAM, modna dizajnerica
Victoria je već u nekoliko intervjua otkrila da jutro voli posvetiti samo sebi. Prije nego se djeca probude ona se tušira, obavlja rutinu njege lica, a onda odgovara na mailove dok doručkuje. Doručak joj se obično sastoji od izbora voća i zelenog čaja, a nakon toga pije dupli espresso koji joj daje energiju za početak dana.
EMILY WEISS, osnivačica Into The Glossa i Glossiera
Emily započinje dan provjeravanjem mailova i društvenih mreža već u krevetu. Zatim pije toplu vodu s limunom i odlazi na tuširanje i jutarnju rutinu njege lica koja joj je kao voditeljici jednog beauty brenda vrlo važna. Zapravo, toliko važna da ujutro na lice nanosi čak devet proizvoda, otkrila je za Into The Gloss. Nakon toga se odijeva i odlazi na posao gdje dan može započeti.
ARIANNA HUFFINTON, suosnivačica The Huffington Posta
Arianna Huffinton je za Oprah otkrila da uvijek odlazi na spavanje prije ponoći i spava osam sati što joj omogućuju da se ujutro probudi bez alarma, a to je, kaže, savršen način za započeti dan. Nakon toga izbjegava korištenje mobitela i drugih pametnih uređaja prije nego prvo kratko meditira, diše i razmišlja o ciljevima koje želi ostvariti taj dan.
Nakon toga 30 minuta vozi sobni bicikl i 15 minuta prakticira jogu kako bi se istegnula. Ponekad ode i na dugu šetnju umjesto kućnog vježbanja, ali nakon što se prije par godina onesvijestila od iscrpljenosti i slomila jagodičnu kost, više ne preskače dobar san i zdravu jutarnju rutinu.
LEANDRA MEDINE, osnivačica Man Repellera
Leandra je na svom blogu otkrila da jutro započinje meditacijom, a nakon što ustane voli pročitati nešto pametno prije nego u ruke uzme mobitel i počne otvarati mailove i društvene mreže. Neovisno o tome jesu li to novine ili knjiga, Leandra to čini uz šalicu vruće vode s limunom, a onda odlazi na doručak u francuski bistro u blizini Man Repeller ureda prije nego ode na posao.
ISABEL MARANT, modna dizajnerica
Popularna francuska dizajnerica otkrila je za Harper’s Bazaar da svako jutro započinje šalicom čaja, a onda odlazi na plivanje. U olimpijskom bazenu svakog jutra otpliva 35 krugova, a onda na putu do ureda pije sok od đumbira i mrkve. To je je njezina rutina prije posla, a kada stigne u ured pije veliku kavu bez mlijeka u američkom stilu. “Nisam baš prava Francuskinja,” rekla je o tome za Harper’s Bazaar.
GWYNETH PALTROW, glumica i osnivačica Goopa
Gwyneth je jedna od zagovornica tople vode s limunom i pije je baš svakog jutra. Nakon toga se posvećuje djeci, odijeva ih i daje im doručak, a ponekad im čak i čita prije nego ih odvede u školu. Potom se opet vraća kući, odgovara na mailove pa vježba čak dva sata, od 10 do 12 sati, prije nego napokon ode u ured.