Vrijeme je da se uoči ljeta posvetite svom zdravlju i kvalitetnu prehranu uvrstite na svoje jelovnike, a kako biste to napravili upoznajte se s knjigom Antianging prehrana, međunarodno priznate nutricionistice dr. Lejle Kažinić Kreho
Zdrava i uravnotežena prehrana može poboljšati raspoloženje, usporiti procese starenja organizma i dovesti do bolje vitalnosti i zdravlja. To najbolje zna doktorica i utemeljiteljica alkalnog načina prehrane u Hrvatskoj i najveći ambasador takve vrste prehrane Lejla Kažinić.
Njezina knjiga ‘Antiaging prehrana’ osim praktičnih i teoretskih znanja donosi i 30 recepata za sedmodnevni alkalni antiaging dijetetski program po danima, 15 recepata za savršen i mladolik ten, kosu, mladenačku cirkulaciju te prijedloge za prehranu kojom ćete pobijediti stres, riješiti se hiperpigmentacije, akni i sličnog.
Knjiga je pisana jednostavnim i razumljivim jezikom
”Drago mi je da je doktorica uspjela približiti knjigu i nama koji nismo vezani uz medicinu i nutricionizam. Knjiga je jednostavna, a recepti se mogu lako pripremiti i ne iziskuju puno vremena, znanja ili novaca. Uistinu, ovo je knjiga koja je trebala svima koji se brinu za svoje zdravlje”, istaknula je Ana Marija Žužul ispred Školske knjige.
Naime, prednosti alkalnog načina prehrane znanstveno se potvrđuje kao izvrsna prirodna terapija protiv starenja te je uz pomoć takve prehrane moguće liječiti liječiti bolesti, istaknula je doktorica Lejla Kažinić Kreho magistrica nutricionizma te dugogodišnja članica Britanskog nutricionističkog društva.
”Prednost knjige je što je pisana jednostavnim i razumljivim jezikom za svakoga, a razotkriva i mnoge manje poznate činjenice o kvalitetnoj i uravnoteženoj prehrani. I sama sam pobornica zdrave prehrane koju smatram vrlo korisnom za stanje općeg zadovoljstva duha i tijela”, rekla je spisateljica i psihoterapeutkinja Milana Vlaović.
”Današnje društvo bazira se na kultu mladosti, da ne kažem da smo postali opsjednuti mladošću. To i nije loše dok god prirodnim putem utječemo na proces starenja. U knjizi sam objedinila svoja znanja i prezentirala čitateljima na jednostavan i pitak način. Željela sam da informacije o Antiaging prehrani dođu do što većeg broja ljudi jer pored praktičnih razloga poput mladolikog izgleda, ovakvim načinom prehrane možete uistinu utjecati na svoje zdravlje i osjećaj zadovoljstva i ispunjenosti.
Uvijek istaknem da je hrana naša najintimnija veza s vanjskim svijetom i upravo je ono sredstvo kojim oblikujemo naše unutarnje zdravlje i naš vanjski izgled”, izjavila je doktorica Lejla Kažinić Kreho.