Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Super1.hr nedavno je unaprijedio svoja pravila o privatnosti i korištenju takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa.

Zdravlje

Povodom najdepresivnijeg dana u godini, izdvojile smo nekoliko adresa na kojima možete potražiti pomoć

Danas je tzv. Blue Monday, odnosno dan koji se zbog vremenskih uvjeta i sveopćeg raspoloženja smatra najdepresivnijim u godini

Prije otprilike 15 godina, tvrtka SkyTravel, specijalizirana za pružanje različitih usluga iz područja putovanja, objavila je priopćenje u kojem tvrdi da je, pomoću složenih matematičkih jednadžbi i specifičnih vremenskih uvjeta, uspješno izračunat najdepresivniji dan u godini. Iako je posve jasno kako se ne radi ni o kakvoj znanstvenoj činjenici, Blue Monday nam i ove godine može poslužiti kao odličan povod za podsjećanje na važnost održavanja mentalne higijene.

View this post on Instagram

Mentalno zdravlje je vrlo osjetljiva tema o kojoj je ljudima uglavnom teško i škakljivo razgovarati, ali izbjegavanje razgovora i prebacivanje teme također neće pomoći. Zato je jako važno da budemo otvoreni, razgovaramo o mentalnom zdravlju i međusobno podržavamo jedni druge. Budite prisutni, slušajte, suosjećajte i uključite se u razgovor. Drugima ne možete i nećete riješiti njihove probleme, situacije i poteškoće, ali možete biti tu za njih i nekad je samo to dovoljno. 💙 Photo: @myeasytherapy #mentalnozdravlje #plavitelefon #linijapomoci #odaberisebe #nisisam #nisisama #briniosebi #mentalhealth #selfcare #letstalkaboutpsychotherapy #pricajmoopsihoterapiji #anxiety #mentalhealthtips #zagreb #ngo #positivevibes

A post shared by Plavi telefon (@plavi_telefon) on

Mentalno je zdravlje, koliko god se o njemu u posljednje vrijeme pričalo, na listi prioriteta većini još daleko iza onog tjelesnog. Društveno ozračje još uvijek je takvo da mentalne bolesti dolaze s određenom stigmom, a ljude koji se s njima bore često se karakterizira kao lijene ili slabe. Za slučaj da se i sami nosite sa sličnim problemom, ili je možda riječ o nekome u vašoj okolini, u nastavku donosimo adrese na kojima se s povjerenjem možete obratiti za pomoć.

Obiteljski centar

Gdje: Preobraženska 4/IV, Ulica grada Chicaga 13, Zagreb
Broj telefona: 01/4577/194

Pod okriljem Centra za socijalnu skrb Zagreb, djeluje i Obiteljski centar, koji pruža besplatne usluge individualnog savjetovanja, bračnog/partnerskog savjetovanja, obiteljsko savjetovanje, roditeljsko savjetovanje, obiteljsku medijaciju, edukativni programi (grupni rad) te superviziju psihosocijalnog rada. Sve informacije možete pronaći ovdje.

Savjetovalište za mentalno zdravlje radno sposobne populacije

Gdje: Mirogojska 16, Remetinečki gaj 14, Zagreb
Broj telefona: 01/3830/088

Nastavni zavod za javno zdravstvo Dr. Andrija Štampar sadrži i nekoliko specijaliziranih psiholoških savjetovališta, poput onog za mentalno zdravlje radno sposobne populacije, za probleme prehrane ili pak za članove obitelji osoba s mentalnim poremećajem. Savjetovalište je besplatno, uz uvjet uputnice i prethodne najave ako posjećujete lokaciju na Mirogojskoj, dok u Remetinečki gaj možete doći i bez uputnice. Sve informacije možete doznati ovdje.

Centar za krizna stanja i prevenciju suicida

Gdje: Bolnička cesta 32, 10000, Zagreb
Broj telefona: 01/2376/470

Od svog osnutka, davne 1971. godine, Klinika za psihijatriju Kliničkog bolničkog centra Zagreb izrasla je u vodeću psihijatrijsku ustanovu u bolničkom, stručnom, nastavnom i znanstvenom smislu.U sklopu Klinike djeluje i Centar za krizna stanja i prevenciju suicida gdje se bilo kad može doći bez najave i uputnice ili nazvati telefonom. Više informacija možete doznati ovdje.

Savjetovalište za promicanje mentalnog zdravlja (HZJZ)

Gdje: Rockefellerova 12, Zagreb
Broj telefona: 01/4863/357

U Savjetovalištu građani mogu dobiti uslugu psihoedukacije, psihološke prve pomoći, kratke savjetodavne intervencije, procjenu rizika te izradu plana upućivanja na daljnji tretman. Korisnici Savjetovališta ostaju anonimni, a sve su usluge besplatne i dostupne bez uputnice.  Više informacija možete pronaći ovdje.

Centar Luka Ritz

Gdje: Ulica kneza Ljudevita Posavskog 48, Zagreb
Broj telefona: 01/647/0050

Misija ovog centra za mlade jest pružiti besplatnu stručnu podršku u slučajevima rizika i problema u ponašanju, kroz predan rad na razvoju i provedbi programa prevencije te specifičnih znanstveno utemeljenih intervencija. Nastao je iz potrebe za sustavnom, sveobuhvatnom skrbi o djeci i mladima u riziku i djeci s razvijenim problemima u ponašanju, a uspješno radi već gotovo tri godine. Sve informacije možete pronaći ovdje.

Plavi telefon

Gdje: Ilica 36, Zagreb
Broj telefona: 01/4833/888

Plavi telefon i Otvorena vrata postoje za sve one koji nisu u stanju (ili ne žele) tražiti pomoć u tradicionalnim savjetovalištima. Oni su, kako se navodi na službenoj stranici, alternativa samouništavajućem životnom stilu, nesretnim obiteljima i životu na ulicama. Svi sadržaji koji se nude su u potpunosti besplatni, a više informacija možete pronaći ovdje.

Centar za zdravlje mladih

Gdje: Heinzlova 62a, Zagreb
Broj telefona: 01/6468/333

Centar provodi aktivnosti iz područja zaštita mentalnog zdravlja uključuju prevenciju, rano prepoznavanje i ranu intervenciju kod poremećaja ponašanja i problematike mentalnog zdravlja, a sve dodatne informacije o tretmanu možete saznati putem navedenog broja telefona ili ovdje.

Psihološki centar TESA

Gdje: Trg bana Josipa Jelačića 1/III, Zagreb
Broj telefona: 01/4828/888

Ovaj centar već 28 godina djeluje provodeći psihološka savjetovanje i psihoedukacije građana. U sklopu raznih projekata provode se edukacije i savjetovanja grupa mladih, roditelja, no i edukacije studenata i profesionalaca u psihološkom savjetovanju. Besplatna se psihološka pomoć može dobiti svakim radnim danom od 10 do 22 sata putem navedenog broja telefona, ili mail adrese [email protected] Više informacija možete pronaći ovdje.

Prati S1 i na našim društvenim profilima:

Facebook Instagram YouTube
Više s weba