Mentalni trening ovih dana možemo raditi online. Psiholog Igor Čerenšek objasnio nam je kako
Mentalni trening je koncept koji Igor Čerenšek gradi već desetak godina. Rekao nam je više o tome što danas rade
Magistra psihologije Igora Čerenšeka upoznala sam prije nekoliko godina kada sam bila na promociji njegove knjige Mentalni trening – priručnik za početnike. Igor je onaj tip s kojim ćete sjesti i odmah se opustiti u razgovoru. Topao i ugodan s jedne strane, a stručan i pametan s druge strane.
Svoj profesionalni život posvetio je razvijanju koncepta koji je prvenstveno namijenjen sportašima, ali i svima koji osjećaju da im je potreban poticaj za rast, razvoj i davanje maksimuma u životu. Sada, u vrijeme izolacije možete pratiti aktivnosti koje rade na Instagramu, od live videa kako što bolje živjeti u ovo vrijeme, online edukacija za trenere i slično. Igor nam je ispričao sve o tome.
OVO JE VRIJEME ULAGANJA BEZ OBZIRA NA OKOLNOSTI
Ovo je vrijeme ulaganja bez obzira na okolnosti. Vjerujemo u bolje sutra samo ako najbolje što možemo ulažemo danas. Trenutno se trudimo biti društveno odgovorni i kao brand koji predstavlja ulaganje u mentalno zdravlje i osobni razvoj trudimo se pružiti ljudima upravo to, besplatne savjete, smjernice i alate kako bi oni sami sebi pomogli u ovo vrijeme. Neke su stvari toliko jednostavne, a znače puno da mi je nezamislivo to držati za sebe ili naplaćivati. Stotine ljudi pa čak i tisuće smo podučili vježbama disanja, meditaciji, planiranju i postavljanju ciljeva i slično. Odaziv ljudi je velik i pozitivne povratne informacije nam puno znače.
Ljudi teško podnose izolaciju, a kako je Zagreb bio pogođen potresom javljaju nam se i pojedinci koji imaju problema s povremenim paničnim napadajima. Trudimo se biti dostupni svima online besplatno, a neki pojedinci nas angažiraju za dodatan individualan rad ako za to ima potrebe. Spremamo nove knjige, stare smo stavili online, sve naše usluge i treninzi su dostupni u tom formatu, a spremamo i jedan novi veliki društveno odgovorni projekt s kojim želimo pomoći brojnim ljudima.
USKORO IZDAJEMO PRIRUČNIK ZA RODITELJE I DJECU
https://www.instagram.com/p/B_QVtUUJs4x/
Posvetili smo se i djeci i roditeljima koji traže našu podršku tako da uz uobičajene video materijale kroz nekoliko dana izdajemo besplatni e-book priručnik online za meditaciju odnosno igre u stilu mindfulness meditacije baš za djecu i roditelje. Sve u svemu nismo stali i dalje educiramo ljude putem naše online platforme samo što smo se proširili i na globalne platforme poput Amazona i Udemyja gdje nas ljudi mogu pronaći, radimo za Adidas globalnu zajednicu, za sportske klubove na drugim kontinentima ali istovremeno smo ipak najviše posvećeni našim ljudima. Naša je misija biti dostupan svima koji trebaju i žele podršku i to nije lako, malo nas je u timu, al nas ima.
Igorov rad pratite ovdje.