Da su godine zbilja samo broj, dokazuju i ove poznate žene u pedesetima. Pa pogledajte ih samo
Halle Berry, Jennifer Lopez i Elle Macpherson samo su neke od žena koje pokazuju da se godinama, uz zdravi i aktivni život, ne treba opterećivati
Sjećate li se kakvu ste sliku kao djeca imali o osobama od 50 godina? Vjerojatno ste ih zamišljali jako starima, pomalo dosadnima i na korak do mirovine. S druge strane, kad danas znate da 50 (ili više) godina imaju osobe poput Halle Berry, Jennifer Lopez i Elle Macpherson, ta vam brojka odjednom izgleda drastično drugačije.
Svaka od njih dokazuje kako se godinama i starosti ne treba opterećivati, dok god se živi aktivno i pazi na zdravlje i prehranu. Posve je jasno da su sve ove poznate žene na svom putu imale pomoć privatnih trenera, nutricionista i dermatologa, no to ne umanjuje njihov trud. Štoviše, mi ćemo prve priznati da su nam prava inspiracija, što u pogledu stava prema životu, što u pogledu discipline i rezultata. Na koje to sve poznate žene mislimo i što rade kako bi izgledale tako kako izgledaju, provjerite u nastavku.
Salma Hayek (53)
Slavna meksička glumica priznala je kako se nikad dugoročno ne odriče omiljene hrane. S druge strane, otkrila je kako povremeno čisti organizam na način da pije samo voćne sokove. Što se tiče tjelesne aktivnosti, Hayek kaže da najviše uživa u dugim šetnjama sa svojim psima, ali i da prakticira metodu aktiviranja mišića u svakodnevnim aktivnostima, poput pranja zubi, stajanja u redu, pa čak i ležanja.
Jennifer Lopez (51)
Tajna dobrog izgleda latino dive zapravo i nije tajna; Lopez je u više navrata govorila o tome kako ne pije kavu, alkohol, uvijek spava barem osam sati, redovito vježba (kombinacija treninga u teretani i treninga plesa) i često isprobava različite dijete.
https://www.instagram.com/p/CFVfdLzJ81E/
https://www.instagram.com/p/CEzgsGSpMkk/
https://www.instagram.com/p/CD9QyWVJyWf/
Elle Macpherson (56)
Bivši australski supermodel nadimak The Body ponosno nosi i u šestom desetljeću života. Svaki dan započinje kratkom joga praksom, a nastavlja vožnjom bicikla do plaže, gdje odradi i trening plivanja. Povremeno bira i treninge u teretani, a u budući da ima i vlastiti brend zdravih dodataka prehrani, izuzetno pazi na to što unosi u svoj organizam.
Halle Berry (54)
Pratite li Instagram profil ove oskarovke, onda znate da obožava boks i funkcionalne treninge u prirodi. Uz to, redovito prakticira jogu, a pomno pazi i na to da joj prehrana bude zdrava i raznolika.
Claudia Schiffer (50)
Još jedan supermodel koji izgleda jednako dobro kao prije desetljeće ili dva. U više je navrata govorila o tome kako dnevno jede tri obroka, niske kalorijske vrijednosti, kako obožava pilates i duge šetnje, te kako uvijek vodi računa o tome da pije dovoljno vode.
https://www.instagram.com/p/BwAB7UegX67/