U povodu Dana žena, Cedevita i platforma Budi DOBRO. Budi CE. povele su svoje čitateljice na opuštajuće poslijepodne bez stresa i obaveza u Aquae Vivae Krapinske Toplice.
Žene, a naročito zaposlene majke, vrlo često svoje potrebe drže na zadnjem mjestu liste obaveza. Čak i kad uspiju odvojiti malo vremena za sebe, kažu kako ih često prati osjećaj krivnje. S druge strane, uz ubrzan i dinamičan tempo bez punjenja baterija, javlja se osjećaj izgaranja, od kojega nema koristi nitko iz njezine okoline, a ponajmanje žena sama.
Vrijeme za sebe
Budi DOBRO. Budi CE. tako je u povodu Dana žena omogućio svojim čitateljicama da uz wellness napune baterije i u opuštenoj atmosferi poslušaju predavanje kliničke psihologinje Elle Selak Bagarić na temu „Kako postaviti zdrave granice“ te usvoje načine za lakše postavljanje svojih potreba na vrh liste prioriteta.
Grupa od 35 žena, kojoj su se ovoga puta pridružile i influencerice Supermama.sonja i Danijela, Our family chronicle, prepustila se blagodatima termomineralne vode, saune i masaže, zvučne kupke i vježbi disanja, a osim dobrog raspoloženja, sudionice su kući ponijele i male poklone iznenađenja.
“Često ističem kako je važno ne dovesti se u stadij majčinskog sagorijevanja, ali jednako često se dovedem u situaciju da nemam opcije, načina, izgovora ili dovoljne motivacije da to promijenim i na prve znakove sagorijevanja napravim nešto za sebe. Često se uhvatim da razmišljam što bi bio self-care za mene? Isprva sam odgovarala šetnja u tišini, međutim, shvatila sam da definitivno zaslužujemo osjetno više od jednostavne šetnje u tišini. Zaključila sam kako bi to definitivno bio wellness, smijeh s prijateljicom, sauna, masaža, a ako uz sve to još mogu ukomponirati večeru s pjenušcem, rekla bih da je to idealan način povratka samoj sebi i punjenja baterija. Obzirom da je nama ženama, vro teško osmisliti i organizirati se za takav jedan getaway, sretna sam što su upravo Cedevita i Aquae Vivae Krapinske Toplice preuzeli na sebe čitav angažman i organizaciju, a nama mamama prepustili da samo dođemo i uživamo. Ovakav stress free program definitivno je nešto što nam svima treba, osobito nakon svega što smo prošli i još uvijek prolazimo, kroz majčinstvo i kroz svakodnevne životne izazove.”- rekla je Sonja Švajhler, poznatija kao Supermama.sonja
Budi DOBRO. Budi CE.
Postavljanje granica samo je jedna od važnih tema o kojima je potrebno govoriti u cilju očuvanja vlastite dobrobiti i brige o mentalnom zdravlju. Jednu od najvažnijih uloga u tom procesu ima i optimizam, stoga je jedan od najdugovječnijih brendova Atlantic Grupe, Cedevita, pokrenula edukativnu internetsku stranicu Budi DOBRO. Budi CE. koja nas upravo kroz optimizam uči kako se nositi s nizom životnih izazova i poručuje da, iako ne možemo utjecati na ono što se događa oko nas, možemo utjecati na svoju reakciju. Platforma donosi autentične ljudske priče i nesimulirane razgovore između psihoterapeuta i pojedinaca iz kojih svi možemo naučiti kako se nositi s ponekad nepodnošljivom svakodnevicom.
Biti DOBRO, biti CE zapravo znači vjerovati u pozitivne životne ishode i biti spreman učiti kako se nositi sa situacijama na koje ne možemo utjecati, s osmijehom na licu. Cedevita je prije pokretanja ove platforme provela sveobuhvatno istraživanje o mentalnom zdravlju i optimizmu u suradnji s istraživačkom agencijom Ipsos, a rezultati su im samo dali dodatan vjetar u leđa jer je čak 77% građana prepoznalo optimizam kao ključ za očuvanje mentalnog zdravlja.