Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Super1.hr nedavno je unaprijedio svoja pravila o privatnosti i korištenju takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa.

Ljeto

omogućava Intersport

Kako se odmoriti na godišnjem odmoru? Dobre savjete dala nam je psihologinja Tina Brzić

Psihologinja Tina Brzić dala nam je nekoliko dobrih savjeta za odmor na odmoru, a mi smo na sniženju u Intersportu pronašli ključne stvari za život na otvorenom

Godišnji odmor, termin koji nam svima izmami osmijeh na lice jer nas vraća na mjesto ugode i opuštanja. Pitanje je kada on doista dođe, je li uživamo i opuštamo se?

Godišnji odmor je nužan kako bi napravili pauzu u radnoj rutini i omogućili drugim životnim aspektima vrijeme i mjesto prioriteta u našem životu. Kada posao gledamo kroz jedan običan zadatak, svima je poznato kako tijekom rješavanja zadatka nastupi vrijeme zasićenja i nužno je odmaknuti se od radne aktivnosti koja dođe u fazu automatizma i smanjenja kognitivne angažiranosti. Jednostavnim rječnikom, kada predugo radimo, postanemo manje efikasni i nužno je odmaknuti se kako bi smanjili zasićenost istim podražajem. Ljudi su više efikasni i produktivni kada u svakodnevnici imaju faze odmora i odmaka od rada, a poglavito kada odu na godišji odmor i “resetiraju se”.

Aktivan odmor

Intersport

Godišnji odmor, ukoliko ga razmatramo iz gledišta ciklusa kontakta, jest vrijeme kada asimiliramo svoja postignuća i dolazimo u fazu zadovoljstva, spremni za nekakvu drugu aktivnost. Naime različitost životnih segmenata i fleksibilnost organizma su nužni uvjeti za zdrav rast i ispunjen život.

Intersport

Kako je ranije navedeno, godišnji odmor služi kao odmak od radne sredine i pruža prostor organizmu za nova iskustva, različita od prijašnjih. Ukoliko radimo u zatvorenim prostorima, preporuča se godišnji odmor što više provesti na otvorenom. Nadalje, ne zaboravimo na naše tijelo, koje u velikoj mjeri doprinosi našoj produktivnosti i stanju zadovoljstva. Oslobođeni od radne rutine, imamo vremena i prostora da u fokusu pažnju budu aktivnosti odmaranja, socijalnih interakcija, fizičkih aktivnosti, učenja novih znanja, a najvažnije kontakta sa samim sobom. Uslijed zahtjeva posla, većina nas se premalo kreće.

Pokreni svoje tijelo

Godišnji odmor neće biti vrijeme “punjenja” baterija ukoliko samo ležimo i ne radimo ništa. To bi trebalo biti vrijeme posvećivanja svim onim segmentma koji su “izgurani” radnim obvezama. Stara izreka jest “u zdravom tijelu, zdravi duh”, odnosno pokrenimo naše tijelo i pokrenuti ćemo život.

Intersport

U kontaktu sa svojim potrebama, ispunimo slobodno vrijeme godišnjeg odmora sa svim onim aktivnostima koje će nas pokrenuti. Kada smo umorni, odmarajmo. Kada samo usamljeni ili nam je dosadno, družimo se i razmijenimo znanja, iskustva, doživljaje. Kada smo ukočeni, pokrenimo se. Ljeto je idealno vrijeme za pokretanje tijela, dan je duži i naš cirkadijani ritam nas drži budnijima. Spojimo ugodno s korisnim, a to je u lijepoj našoj itekako moguće.

Otiđimo na more,u prirodu. Odmarajmo na plaži, šetajmo prirodom i pokrenimo svoje tijelo. Kada su temperature visoke, more je idealno za rashladiti se i baviti raznoraznim aktivnostima. I ponavljam, aktivnosti nisu samo puka igra, to je prilika za pokretanje tijela, uvažavanjem potrebe za pokretom, usvajanjem novih vještina čime razvijamo i nove neurološke veze, iskustva fleksibilnosti, iskoraka u nesvakidašnje i na kraju krajeva, neizmjerene ugode i zadovoljstva.

Život na otvorenom

Bez obzira hoćete li svoj godišnji provesti na kampiranju, planinaranju, pecanju, vožnji na biciklu ili uživajući u vodenim sportovima, u Intersportu smo pronašle baš sve što treba za kvalitetan život na otvorenom – i to na super sniženju. U galeriji pogledajte must have stvari iz Intersporta.

 

 

Vreća za spavanje, McKinley TREKKER 5, 391,97 kn

Stol, McKinley TENSION CHAIR PRO, 279,95 kn

Cipele za planinarenje, Merrell NOVA GTX, 903,96 kn

Muški brdski bicikl, Nakamura CATCH 5.0, 3.149,96 kn

Ženski treking bicikl, Nakamura PLATINUM 4.9W, 2.399,96 kn

Planinarski ruksak, McKinley MAKE 50 W + 10 RC, 377,97 kn

Sup daska, Firefly ISUP 300 I, 2.719,96 kn

Šator, McKinley BORA UV 40, 137,97 kn

Natikače, Ipanema, 111,97 kn

Japanke, Ipanema, 79,98 kn

Bermude, Speedo VINTAGE LEISURE, 289,95 kn

Bermude, Firefly FLR7 KALIL JRS, 127,96 kn

Bermude, Speedo SCOPE, 71,98 kn

Kupaći kostim, Protest CITRON, 319,95 kn

Kupaći kostim, Firefly LAMIRA WMS, 119,98 kn

Kupaći kostim, Firefly AZALEE WMS, 255,96 kn

Kupaći kostim, Firefly ARTEMISA WMS, 223,96 kn

 

 

Sadržaj nastao u suradnji sa Intersportom

Prati S1 i na našim društvenim profilima:

Facebook Instagram YouTube
Više s weba