Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Super1.hr nedavno je unaprijedio svoja pravila o privatnosti i korištenju takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa.

FORMA

Sadržaj omogućava adidas

Jednom kad sam donijela odluku, bilo je vrijeme i za prvi trening s adidas Runnersima. Evo dojmova

Iz prve sam ruke odlučila provjeriti kako izgledaju treninzi s adidas Runnersima, a nakon jednog odrađenog, zaključila sam da na idući želim otići što prije

Prošli sam tjedan sa svijetom podijelila svoj cijeli unutrašnji proces koji je vodio do odluke o početku bavljenja trčanjem. Za slučaj da tekst niste pročitali, evo kratkog sažetka; zbog problema s donjim dijelom leđa trebala sam se početi baviti tjelesnom aktivnošću, a prije svega ojačati svoje unutrašnje trbušne mišiće. Uz treninge u teretani koji su mi s vremenom postali pomalo monotoni, ponukana sjajnim iskustvima svojih prijatelja, odlučujem pružiti priliku adidas Runnersima, zajednici koja diljem svijeta okuplja zaljubljenike u trčanje.

Prvi susret s trenerom

Sandro Lendler

Ne plaća se nikakva članarina, tako da se nisam mogla zavaravati čak ni s isprikama o potencijalnom financijskom gubitku u slučaju da odustanem, a posebno mi se svidjelo što, osim trkačkih, nude i dodatne treninge snage za cijelo tijelo, a tu su i nutricionisti, psiholozi i mentalni treneri, zbog čega holistički pristup kojim se diče doista nije floskula. Jednom kad sam se odlučila pružiti im priliku i nabavila odgovarajuću opremu, bilo je vrijeme i za prvi odlazak na trening, odnosno susret s trenerom.

U prostorijama adidas Sports Studia, našla sam se s Franom Bobanom, trenerom u Runnersima koji mi je pružio još detaljniji uvid u ono čime se bave. Za razliku od drugih škola trčanja, rekao mi je, ovdje trčanje nije jedini cilj. Članovi ovdje rade na svom fizičkom, ali i psihičkom razvoju, upoznaju ljude koji će ih u mjesecima ili godinama ispred njih stalno podupirati, i u stalnom su izravnom kontaktu s trenerima. Trči se na nekoliko različitih lokacija u Zagrebu, u različitim terminima, treninzi se razlikuju po stilu i intenzitetu, nude se i oni, već spomenuti, treninzi snage, kao i satovi joge.

Prvi trening i provjera mogućnosti

Sandro Lendler

Što se mene tiče, ovaj mi je paket aktivnosti kudikamo privlačniji od treninga koji se baziraju isključivo na trčanju i stalnom hvatanju novih brzina i kilometara. Nakon teorijskog dijela, došlo je vrijeme i za onaj praktični – prije prvog pravog trkačkog treninga, Frane mi je sugerirao da napravimo tzv. screening, odnosno seriju vježbi istezanja, koordinacije i snage pomoću kojih treneri određuju razinu naše tjelesne spreme, odnosno mogućnosti.

Sandro Lendler

Našla se tu pokoja vaga, pokoji plank i vježbe s elementima joge , što je sve za mene bilo iznimno korisno, a kupovina tenisica adidas SL20 već sada se pokazala iznimno mudrom odlukom. S uzbuđenjem iščekujem nastavak svoje misije – biti brža i snažnija.

Prati S1 i na našim društvenim profilima:

Facebook Instagram YouTube
Više s weba