Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Super1.hr nedavno je unaprijedio svoja pravila o privatnosti i korištenju takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa.

FORMA

Izgovora više nema. Donosimo vam pet ultra kratkih treninga za cijelo tijelo

Izdvojile smo neke od najbolje ocijenjenih kratkih treninga koje besplatno možete isprobati putem YouTubea

Kad je riječ o započinjanju s vježbanjem, priča uvijek otprilike ide istim smjerom – rado bismo danas, ali nemamo vremena, nemamo gdje, nemamo s kim. Izgovori, naravno, mogu ići do unedogled, a poanta je da se s njima naprosto prestane. Možda vam ne možemo ponuditi baš cjeloživotni plan rekreacije, ali možemo vas barem potaknuti da krenete djelovati u pravom smjeru.

Upravo smo iz tog razloga danas odlučile pročešljati YouTube u potrazi za kratkim treninzima za cijelo tijelo koje mogu izvoditi i početnici, a za koje vam neće trebati ni previše prostora ni previše rekvizita. Neki od njih traju manje od 15 minuta, neki mogu trajati i do 45 minuta, a na vama je da odlučite za koji ste raspoloženi i koji vam bolje odgovara. Naglasit ćemo samo da je posebno bitno slušati upute instruktora, ali i svoje tijelo.

Pamela Reif

Jake DuPree

Heather Robertson

Taylor Walker

Maddie Lymburner

Prati S1 i na našim društvenim profilima:

Facebook Instagram YouTube
Više s weba