Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Super1.hr nedavno je unaprijedio svoja pravila o privatnosti i korištenju takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa.

ZDRAVLJE

Biljni čajevi mogu biti velika pomoć. Istražile smo koji su najbolji i kako djeluju

Ne postoji vrijeme u koje nam ne odgovara piti čajeve, posebno ako znamo da su zdravi i dobri za naš organizam

Biljni čajevi su jedni od onih napitaka koje možemo piti zimi da nas ugriju, u proljeće da nam ojačaju imunitet, a ljeti u hladnim varijantama. Baš zato smo istražile koje sve vrste biljnih čajeva postoje i koja od njih je najbolja za nas i za rješavanje nekih problema koje imamo. Tako smo izvukle najvažnije o čaju od kamilice, čaju od mente, čaju od đumbira, čaju od šipka i čaju od hibiskusa.

Čaj od šipka

View this post on Instagram

A boost of Vitamin C, this tea will help you defeat any cold and will warm up your chilliest evenings! ☕️ ☕️ ☕️ Did you know that 1 pomegranate has 40% of the recommended daily intake of vitamin C? Pair that to the anti-inflammatory properties of ginger and a fresh taste from mint leaves and you have the perfect holistic treatment for your winter colds! ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ Ingredients (serves 3 cups): 1 large pomegranate 4 cups water a handful of fresh mint leaves 1.5 inch fresh ginger, peeled and sliced thin 1 tbsp honey (optional) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ LINK TO STEP BY STEP RECIPE IN BIO @the_fit_mediterranean AND IN STORIES . . . #pomegranatetea #teaalmelograno #healthyeating #thefitmediterranean #expatcucinarecipes

A post shared by Expatcucina (@the_fit_mediterranean) on

Ovaj biljni čaj svima je vjerojatno najčešći od kad su bili klinci. Radi se o tamno ružičastom čaju jakog mirisa, a stvara se od plodova ruže. U ovom zdravom čaju visoka je razina vitamina C i ostali korisni biljni spojevi koji imaju protuupalna svojstva. Čaj od šipka za zdravlje je najbolje piti zimi i u proljeće jer će vas štititi od prehlada i viroza. Jedna od dobrih strana čaja od ruže su i njegove sposobnosti da smanji upalu kod osoba koje imaju probleme s kostima. Čaj od šipka ide uz mršavljenje jer smanjuje masne naslage.

Čaj od kamilice

Sigurno nismo jedine koje smo u nekim stresnim situacijama ili prije spavanja pile ovaj čaj. Nismo niti znale koliko je čaj od kamilice za žene pravi spas jer smanjuje bolove i simptome predmenstrualnog sindroma. Čaj od kamilice poznat je po svojim umirujućim svojstvima pa se često pije baš za smirivanje živaca i olakšavanje sna. Kod depresije je mirisni čaj od kamilice odlična stvar jer će utjecati na smirivanje, isto kao i kod anksioznosti ili tjeskobe. Ovaj fini čaj, kao i čaj od šipka, ima protuupalna svojstva.

Čaj od đumbira

Za one koji vole kiselo i gorko, ovo je savršen čaj. Čaj od đumbira ima jako visoku razinu antioksidansa koji će vas štiti od bolesti pa je odličan za piti za vrijeme zime ili u vrijeme prije proljeća. Đumbir u čaju pomoći će prilikom menstrualnih bolova, pojačavanju imunološkog sustava te će ublažiti probavne mučnine. Ovaj kiselkasti biljni čaj bit će dobar pomagač protiv viroza jer ima slično svojstvo kao neki protuupalni lijekovi.

Čaj od mente

Ovaj biljni čaj je mnogima omiljen, a zapravo je jako zdrav. Najviše su poznate njegove pozitivne posljedice na probavni sustav, kao i na smanjivanje grčeva i bolova u trbuhu. Ako imate problema s gastritisom, čaj od mente smanjit će želučanu kiselinu, a i blago djelovati na cijelu probavu. Kada ste u potrazi za zdravim, finim i blagim biljnim čajem, čaj od mente je pravi odabir jer ima antivirusna, antikancerogena i antibakterijska svojstva.

Čaj od hibiskusa

View this post on Instagram

🌺히비스커스 티(Hibiscus Tea)🌺

A post shared by 이소의 (@lsoui_) on

Ukusni biljni čaj divne, crvene boje jako je osvježavajuć, a posebno je fin ako se pije kao ledeni čaj. Njegova glavna pozitivna svojstva su antivirusna pa je odličan odabir kada trebate ojačati imunitet i biti sigurni da se nećete prehladiti. Čaj od hibiskusa uz diuretike nije dobra ideja jer bi mogao smanjiti njihovu učinkovitost pa bi bilo dobro da ih pijete odvojeno. Ako nemate takvih problema, ovaj fini crveni napitak neka vam postane često biljno piće.

Prati S1 i na našim društvenim profilima:

Facebook Instagram YouTube
Više s weba