Ako ste uznemireni, možda da probate s online meditacijom? Tomislav organizira jednu večeras
Tomislav Pancirov podijelio je s nama svoj prvu vođenu meditaciju i pozvao na grupno ‘mentalno tuširanje’. Pridružite mu se ako osjećate potrebu
Lifestyle poduzetnik, digitalni nomad, konzultant za digitalne komunikacije i content kreator, Tomislav Pancirov, kojeg ste imali prilike upoznati u sklopu S1 generacije ovdje, na svom Instagramu podijelio je jedan zanimljiv post, ali i poziv.
Svjestan sveukupne situacije, ali i hektike te svojevrsne histerije oko koronavirusa zbog čega smo svi, malo je reći uznemireni, odlučio se na jedan hvalevrijedan potez u svrhu održavanja mentalne higijene.
Kako smo svi stalno izloženi ozbiljnim vijestima, ali i neizvjesnosti oko koronavirusa, bitno je da u svemu tome ostanemo pribrani, realni, ali i da pritom brinemo za svoj – mindset. Kako Pancirov navodi, panika i strah nikome neće pomoći, nego baš suprotno, a u svemu tome svatko od nas može si priuštiti barem nekoliko minuta u danu da se distancira od svega i poradi na svom unutarnjem miru.
Tim povodom, Tomislav je na svom Instagram profilu odaslao pozivnicu u obliku videa namijenjenu svima onima koji s njim imaju želju i potrebu online meditirati – svatko za sebe, kod svoje kuće, večeras u 20 sati u vremenskom trajanju od pet minuta.
Da stvar bude autentičnija, Tomislav je odlučio, kako kaže, izaći iz svoje zone komfora te sam pažljivo kreirao svoju prvu vođenu online meditaciju.
“Snimio sam nekoliko verzija dok nisam bio posve zadovoljan. Video je vani, a večeras u 20 sati meditirat ćemo grupno. Ovo je vrijeme koje nikom nije predugo, čak ni nekome tko nikad nije meditirao. Sve što morate napraviti jest pokrenuti ovaj video u 20 sati, opustiti se i slušati upute” poručio je i dodao kako će se svi koji se uključe sigurno nakon osjećati kao da su proživjeli kakvo mentalno tuširanje. To govori iz iskustva s obzirom na to da i sam već neko dulje vrijeme upražnjava ovaj oblik terapije, o čemu nerijetko i progovara na svom Instagramu ili YouTube kanalu.
“Cilj ove meditativne aktivacije proširiti je i donijeti mir u ovu našu novonastalu svakodnevicu. Mislim da nam je to svima sada prijeko potrebno” poručuje za kraj Tomislav.