Nekad je nužno odabrati stranu
LJEPOTA

Istražili smo kako ublažiti tanke linije na licu bez većih zahvata i pronašli pet ključnih koraka

Pojava prvih tankih linija na licu može se usporiti pravilnom njegom kože, ali i promjenom životnih navika

FOTO: Shutterstock

Pojava prvih tankih linija na licu može se usporiti pravilnom njegom kože, ali i promjenom životnih navika

Izrazi lica koji se učestalo ponavljaju dovode do pojave tankih linija oko usta i očiju te su jedan od razloga zašto uopće nastaju bore. Prema istraživanju koje je provela kozmetička kuća Vichy, tanke linije se u najvećoj mjeri počinju pojavljivati kod žena u dobi od 25 do 34 godina. Nakon toga se proporcionalnim rastom pojavljuju bore, koje su najizraženije kod žena starijih od 56 godina.

No mimika lica ili genetika nisu jedini krivci za pojavu tankih linija i bora. Na njih može utjecati niz faktora, poput nezdrave prehrane, manjka sna i drugih vanjskih faktora. Istražili smo kako svojim djelovanjem možete spriječiti nastanak bora, ali i smanjiti postojeće tanke linije na licu. Ključ je početi na vrijeme jer je prevencija najsigurnija metoda kad je u pitanju koža.

Dinamičke i statične bore

Prije svega, treba razlikovati vrste bora po njihovoj pojavnosti. Dinamičke bore nastaju ponavljanjem istih gestikulacija lica i normalne su za svaku dob. Ako imamo izraženu mimiku i snažnije koristimo muskulaturu, bore će biti sve vidljivije tijekom godina, a prve se mogu pojaviti već u dvadesetima.

Ove se bore mogu pretvoriti u statičke, a to su bore koje su uvijek vidljive, bez obzira na mimiku lica. One se u prosjeku pojavljuju oko 30. godine života, a najčešće ih se prvo može primijetiti oko očiju, gdje nastaju zbog smijanja, ili na čelu, gdje su posljedica podizanja obrva. No postoje načini kako usporiti njihov nastanak.

Vichy

Oprezno sa suncem

Istraživanja su pokazala da štetne UV zrake najviše utječu na starenje kože, a posebno je problematično to što nepovratna šteta koja je nastala na koži i vezivnim tkivima nije odmah vidljiva oku. Zbog toga se kaže da pazimo jer koža jako dobro pamti. Koža se sastoji od tri sloja – gornjeg, srednjeg i baznog sloja. UVB (b= burning) zrake su kratke pa prodiru do površinskog sloja kože, gdje uzrokuju opekline.

UVA (a = aging) zrake prodiru duboko u kožu, do srednjeg sloja u kojem se nalazi kolagen, elastin i druga vlakna koja koži daju mladenački izgled. Zbog djelovanja UV zraka, koža je podložna alergijama, hiperpigmentaciji te fotostarenju. Zato u pomoć uskaču kreme sa SPF-om, koji služi kao zaštitna barijera na površini kože. SPF je važno svakodnevno nanositi jer su UV zrake prisutne i kad sunce nije vidljivo.

U kozmetičkoj kući Vichy zato je osmišljen Capital Soleil UV-age daily fluid na bazi vode sa zaštitnim faktorom +50. Koži pruža naprednu UVA i UVB zaštitu, a u isto vrijeme djeluje protiv postojećih znakova fotostarenja, kao što su bore i tamne mrlje. Sadrži peptide koji dokazano smanjuju pojavu bora te niacinamide koji obnavljaju stanice kože. Ovaj fantastični fluid već je stigao u ljekarne.

Djelujte i iznutra

Ne treba zaboraviti da je koža organ pa će na nju utjecati i hrana koju konzumiramo. Pri tome treba birati namirnice visoke nutritivne vrijednosti, a izbjegavati prerađenu hranu. Zato je odličan izbor u prevenciji starenja kože voće, koje osim vitamina sadrži i vodu.

Za kožu je posebno važan vitamin C jer sadrži antioksidacijska svojstva, a upravo je oksidacija jedan od glavnih uzroka preranog starenja kože. Uz to, potiče i tvorbu kolagena te pomaže u zaštiti kože od štetnih UV zraka. Nalazi se u citrusima i povrću tamnog lišća, kao i u rajčici, brokuli, bobičastom voću i grašku.

Naranče su sjajan izvor vitamina A, koji pomaže u borbi protiv oštećenja uzrokovanih suncem. Borovnice pripadaju među najučinkovitiju prirodnu superhranu, a boju duguju pigmentu zvanom antocijanin (oblik antioksidansa). Kao i ostale crvene ili ljubičaste bobice (brusnice, goji bobice), i borovnice imaju snažno anti-age djelovanje.

Acai bobice poznate su po svojim protuupalnim svojstvima te su bogate vitaminom E, koji je odgovoran za zdravlje kože. Brusnice su bogate flavonoidima, skupinom polifenola, poznatim po djelovanju protiv oksidacijskog stresa.

Vichyjevi proizvodi dostupni su u ljekarnama

Ne zanemarujte važnost sna

Važnost sna se često podcjenjuje, no ne smijemo zaboraviti da je san vrijeme kad se naše tijelo regenerira, što naravno uključuje i naš najveći organ – kožu. Tijekom spavanja se ubrzava protok krvi u tijelu, dolazi do obnove kolagena i stanica oštećenih UV zrakama.

Preporučuje se minimalno sedam sati sna, a pri tome je važno da je on neprekinut. Ideja da možete spavati po nekoliko prekinutih sati u danu pa ih na kraju zbrojiti je mit, o kojem neuroznanstvenik Matthew Walker neumorno progovara.

Jedno je istraživanje pokazalo da samo jedna večer lošeg sna može uzrokovati obješene kapke, natečene oči, crnilo ispod očiju, blijedo lice i izraženije tanke linije i bore. Posljedice su još drastičnije ako je loša kvaliteta sna vaša svakodnevica.

Osim toga, višesatno pritiskanje lica o jastuk tijekom spavanja uzrokuje nastanak tankih linija i bora. Na mladoj koži će takve bore odmah nestati, ali kod starijih osoba, kod kojih se smanjuje količina kolagena i elastina, takve bore će biti upornije. Zato pokušajte spavati na leđima te nabavite svilenu jastučnicu koja će poduprijeti inhibiciju bora i higijenu kože.

Što više se hidratacije

Hidratacija utječe na cjelokupni organizam pa tako i na njegov najveći organ – kožu. Bez dovoljno vode, stanice gube punoću te površina kože postaje neujednačena i krhka. No kako biste pravilno djelovali, potrebno je razumjeti da suha i dehidrirana koža nisu ista stvar. Naime, suhoj koži zapravo nedostaje masnoća, dok dehidriranoj nedostaje vode.

Suha koža može imati iritacije, crvenilo te biti prhka. Znakovi dehidracije su svrbež, crnilo ispod očiju, koža koja je izgubila punoću, uvučene oči te pojava tankih linija i bora. Vichy je osmislio odličan proizvod za kožu koja je izgubila punoću.

Njihov novativnivni anti-ageing serum, Liftactiv H.A. Epidermic Filler djeluje na sve bore i gubitak punoće kože lica te na osjetljivo područje oko očiju. Filler nadoknađuje čak 100 posto dnevnog gubitka hijaluronske kiseline iz epidermisa. Impresivan je podatak da jedna molekula hijaluronske kiseline može zadržati 1000 puta veću količinu vode od svoje težine.

Vichy

Izbjegavajte štetne navike

Vjerojatno već znate da je pušenje štetno, a moguće i da ste čuli za pojam tzv. pušačkih bora, koje su najvidljivije na području oko usana. No pušenje je štetno za cjelokupnu kožu jer štetni sastojci iz cigareta, kojih je više od 4000, su toliko agresivni da imaju moć promijeniti strukturu kožnih stanica.

Tako je nedavno je istraživanje potvrdilo da pušenje drastično povećava rizik i od raka kože. Osim toga, nikotin uzrokuje sužavanje krvnih stanica unutar vanjskog sloja epiderme, a zbog smanjenog protoka krvi koža ostaje bez vitalnih hranjivih sastojaka. Smanjen protok krvi vodi ka preranom propadanju kože koja se zatim nabire.

Pronađite svoju formulu

Do glatke, zategnute i svježe kože moguće je doći, no pitanje je u što želite uložiti. Najbrže i iznimno učinkovito rješenje je iskoristiti znanje farmaceutskih stručnjaka te isprobati specijalizirane proizvode za različite tipove kože, kao što su oni iz Vichy Liftactiv Supreme linije. Osim toga, obratite pozornost na uzročnike preranog starenja kože te ih u sklopu svoje skincare rutine izbjegavajte.

Za one koje žele znati više o stanju svoje kože preporučujemo online testiranje razvijeno u suradnji s dermatolozima. Riječ je o naprednoj analizi kože Skin Consult AI koja putem algoritma otkriva znakove starenja s preciznošću od 95 posto. Osim rezultata analize, dobit ćete i personaliziranu preporuku proizvoda za njegu kože.

Sadržaj nastao u suradnji s tvrtkom Vichy.