Dehidrirana koža velik je problem za zdravlje i ljepotu kože mnogih žena. Donosimo vam mali vodič

Koža je najveći organ našega tijela, a njezin je izgled odraz našega cjelokupnoga zdravstvenoga stanja. Živimo u vremenu velikog stresa, brze hrane, radimo u zatvorenim prostorima, gdje smo zimi izloženi grijanju, a ljeti klimi, boravak u prirodi i na svježem zraku predstavlja nam pravi luksuz. I, da, takav način života utječe na zdravlje i izgled naše kože.

Jedan od sve češćih znakova da živimo nezdravim načinom života i da ne unosimo u svoj organizam dovoljno vode ni zdravih nutrijenata jest dehidriranost kože. Ovo stanje kože nema veze sa životnom dobi, može se pojaviti bilo kada i na svim tipovima kože, a obično je uzrokovano izloženošću vanjskim utjecajima, poput UV zračenja, raznih zagađivača okoliša, loše prehrane koja ne sadrži dovoljno voća i povrća, nedovoljno sna, stresa, dima cigareta, klima-uređaja.

Kako ćemo prepoznati da je naša koža dehidrirana?

Dehidrirana koža izgleda mlohavo, zateže i ne uspijeva držati vanjske iritanse pod kontrolom i zato postaje osjetljiva. 75% ljudskog tijela čini voda tako da je hidratacija iznutra, ali i izvana neophodna za normalno funkcioniranje organizma.

Naime, i mali nedostatak vode u koži može potaknuti stvaranje bora, a koža može postati beživotna i brže starjeti jer gubi elastičnost, a slabi i njezino vezivno tkivo. Oko očiju se mogu stvoriti tamni kolutovi i natečenost, a problem dehidrirane i osjetljive kože može zahvatiti svakoga, neovisno o tipu kože. Dehidrirana koža pati od znatno niže razine vode u gornjim i dubljim epidermalnim slojevima, napeta je i gubi sjaj jer je izgubila prirodnu ravnotežu vode.

Dehidriranoj koži može se pomoći pravilnom prehranom, konzumiranjem dovoljne količine vode tijekom cijelog dana, i naravno, upotrebom hidratantnih preparata koji će kožu opskrbiti dovoljnom količinom vlage i spriječiti njeno daljnje isušivanje.

Pijte puno vode!

Početak i osnova njege svakog tipa kože, bez obzira na životnu dob, jest hidratacija. O redovitoj hidrataciji najčešće se brinu žene sa suhom i osjetljivom kožom, no voda je potrebna i onima s mješovitom i masnom.

Hidratacijom koži pružamo znatno više od osjećaja ugode, pomažemo joj da ostane zdrava. Voda je neizbježan dio zaštite, pomaže suzbiti štetne posljedice stresa i nečistog zraka, učinke sapuna i sredstava za čišćenje (pilinga), a posebno je korisna za lice. Naime, koža vodu dobiva iz vode prisutne u tijelu, dio te vode dospijeva u slojeve epiderme. Mala količina, otprilike 5 mg po četvornom metru, izgubi se isparavanjem u jednom satu, preostala se zadržava u rožnatom sloju, gdje se povezuje s lipidima od kojih je sastavljena svojevrsna vezivna tvar što povezuje stanice. Stoga, u svoj organizam unosite oko 4 l vode dnevno.

Zdrava prehrana!

Za zdravu i hidriranu kožu potrebna je i zdrava prehrana, bogata vitaminima i nutrijentima. Jer, kao što voda vlaži kožu iznutra, tako joj i zdrave namirnice daju potrebnu energiju. Kako bi vaša koža bila hidrirana, izbjegavajte procesuiranu hranu, kao što je hrana iz konzervi, salame, paštete, čipsevi i sl.

Umjesto toga, neka vaš izbor bude svježe voće i povrće, riba, orašasti plodovi, sjemenke, maslinovo i kokosovo ulje. Ove su namirnice bogate vitaminima i esencijalnim kiselinama koje pomažu vašoj koži održati stanje hidriranosti.

Prestanite pušiti!

Znamo da pušenje nije zdravo. A što se događa s kožom pušača? Duhanski dim uzrokuje oksidacijski stres. To podrazumijeva da koža ne apsorbira dovoljno kisika, što dovodi do začepljenja tkiva i okluzije krvnih žila. Kod konzumacije cigareta, cijelo tijelo brže dehidrira i gubi vlagu pa tako i koža.

Definitivno je najbolje prestati pušiti, no znamo kako to nije lako. Ako ste pušač, a mi vas ohrabrujemo u donošenju odluke da prestanete pušiti, uzimajte puno tekućine, vitamine A i B te njegujte tijelo regenerirajućim preparatima za kožu i što više vremena provodite na svježem zraku. Kožu dobro očistite svaku večer prije spavanja te namažite regenerirajućom i hidratantnom kremom.

Što češće boravite na svježem zraku!

Boravak u prirodi, na svježem zraku, pomaže u obnovi kože jer se cijelo tijelo obogaćuje kisikom koji potiče regeneraciju stanica. Ako ste zaposleni i nemate vremena svaki dan za šetnju po svježem zraku, odvojite vikend za odlazak u prirodu. Najbolje je otići u planine ili šetnju šumom, no koristit će vam i neka tjelesna aktivnost, kao što je trčanje ili vožnja biciklom dalje od prometnica.

Hyaluron-Filler hidratantni booster rješava problem dehidriranosti kože!

[super1_video]https://super1.telegram.hr/wp-content/uploads/sites/3/2020/03/eucerin_new.mp4[/super1_video]

Kako biste pomogli svojoj koži da ostane hidrirana, odaberite kvalitetne kozmetičke preparate. Jedan od takvih preparata je Hyaluron-Filler hidratantni booster koji rješava upravo problem dehidriranosti kože. Iznimno je lagan i osvježavajuć, a koži pruža vlažnost i povećava hidrataciju do 24 sata. Vidljivo ispunjava fine linije za glatku kožu zdravog izgleda.

Pravilo umjerenosti ne vrijedi kad je hidratacija u pitanju, jer se s njom nikad ne može pretjerati. Eucerin® Hyaluron-Filler hidratantni booster klinički i dermatološki dokazano pruža izvrsne rezultate. U istraživanju se 100% ispitanica složilo da “povećava razinu vlage”, kožu “trenutno hidratizira” i čini je “vidljivo zategnutijom”. Hidratantni booster prikladan je za sve tipove kože, uključujući osjetljivu kožu. Brzo se upija i ostavlja kožu glatkom i zdravom.

Eucerin Hyaluron-Filler hidratantni booster sadrži samo 11 sastojaka, kombinira dvije vrste visokokoncentrirane hijaluronske kiseline s glicerinom. Obje tvari prirodno se proizvode u stanicama kože kako bi se održala njezina vlažnost, a u formuli hidratantnog boostera djeluju kao magnet koji veže vlagu na površini kože.

Glicerin pomaže privući vlagu u kožu, srednje molekularna hijaluronska kiselina djeluje na poboljšanje hidratacije u najudaljenijem sloju epiderme – odakle dolaze fine linije i bore – dok niskomolekularna hijaluronska kiselina prodire dalje u slojeve epiderme, gdje potiče proizvodnju vlastite hijaluronske kiseline i nadoknađuje vlagu tamo gdje nastaju dublje bore.

Eucerin Hyaluron-Filler hidratantni booster koristi se i za dnevnu i za noćnu njegu. Na očišćeno lice nanesite nekoliko kapljica boostera i umasirajte ga u kožu, izbjegavajući područje oko očiju. Potom nanesite dnevnu ili noćnu kremu, i vaša je koža spremna za nove izazove.