Nekad je nužno odabrati stranu
Zdravlje

Ovo je dosta dobra vijest, znanstvenici kažu da je odlazak u saunu super za naše srce

FOTO: Ville .fi/Flickr

Novo istraživanje pokazalo je kako su ljudi koji redovito posjećuju saunu u manjoj opasnosti od infarkta

Finci su, zbog redovitih odlazaka u saunu, manje podložni riziku od srčanog udara, pokazalo je novo istraživanje Sveučilišta u Bristolu. Rizik je zapravo mnogo manji – čak 61 posto manji.

Izravna veza saune i infarkta

Osobe koje idu u saunu četiri do sedam puta tjedno imaju 61 posto manje šanse doživjeti infarkt, a oni koji u saunu idu dva do tri puta tjedno imaju 14 posto manje šanse.

Istraživanje je provelo Sveučilište u Bristolu koje je po prvi put u izravnu vezu dovelo korištenje saune i srčani udar. Prikupljali su podatke 1600 Finaca u dobi od 53 do 74 godine tijekom petnaestogodišnjeg razdoblja.

Osim što je ugodno, ići u saunu je zdravo

Čak i kad se u obzir uzmu otegotni zdravstveni faktori poput pušenja, kolesterola ili dijabetesa, rezultati studije ostaju nepromijenjeni.

“Korištenjem saune smanjuje se krvni pritisak, a to smanjuje stres. Poznato je da je povišen krvni tlak jedan od glavnih uzročnika oboljenja srca”, rekao je Setor Kunutsor sa Sveučilišta u Bristolu.

Tijekom boravka u sauni povećava se temperatura tijela što dovodi do širenja krvnih žila. Time se potiče cirkulacija i opće funkcioniranje krvožilnog sustava što blagotvorno utječe na krvni tlak.