Kineziologinja Anita ima dobar fitness plan, zamolile smo je da nam da par savjeta
Anita Vukšić Crevar organizira programe i radionice vježbanja za djecu, trudnice i sve mame koje žele voditi aktivniji život
Svi koji su imali priliku upoznati svestranu Anitu Vukušić Cervar i razgovarati s njom, znaju da je riječ o osobi koja zrači energijom i prava je inspiracija. Ona je žena poput vas. Ima obitelj, dvoje djece, kuha, razvozi djecu na aktivnosti i djeluje kao da joj dan traje dulje od 24 sata. Istodobno radi ono što je veseli u životu jer je poduzetnica koja uživa u kreiranju zanimljivih projekata.
Za sebe kaže da uvijek vidi svijetlu stranu situacije i uvijek traži način kako najbolje iskoristiti svaki dan. Poduzetnica koja živi sto na sat, obožava sport i svoju obitelj, uspjela je to spojiti u idealan posao i način života.
“Joggiram, plešem, zumbam, idem na fitness, planinarim….”
“Kada sam postala mama imala sam sve manje i manje vremena, a potreba mi je bila baviti se nekom fizičkom aktivnošću jer sam navikla biti u pokretu. Bavljenje sportom tj. aktivan život mi je uvijek bilo pri vrhu prioriteta i na taj način sam odlučila odgajati i svoju djecu. Danas sve to želim prenijeti i drugim ženama jer smatram da žena prije svega mora biti zadovoljna sa sobom kako bi i njezini bližnji bili sretni. Tako je i započela moja poduzetnička priča jer sam najviše uživala vježbati sa svojom djecom. Kroz druženja s drugim mamama shvatila sam da je problem što većinu vremena provode doma s djecom i da bi trebalo iskoristiti te trenutke s njima, a na taj način je započela avantura Gym&Fun”, kaže kineziologinja.
Određivanje liste prioriteta, dobra organizacija i bezuvjetna podrška obitelji savršena su formula za postizanje ravnoteže između obiteljskog i privatnog života kakav vodi Anita.
“Stvar je organizacije i prioriteta. Imam jako, jako dobre prijateljice koje misle da uopće nemaju vremena za vježbanje, ali uvijek imaju vremena sjesti, popiti kavicu i malo proćakulati. Ja isto to volim, ali prije ću izabrati vježbanje jer je to dobro, ne samo za moje tijelo, nego mi pomaže i mentalno i zaista se mnogo bolje osjećam. Uvijek se može naći vremena.
Čovjek nekako zaglibi, ali samo obuci tenise i kreni. Ja bih do devet samo mogla ležati u krevetu, dati klincima pusu i ostati u pidžami još malo, ali evo, radim punom parom. Bitno je samo krenuti”, kaže Anita koja već priprema četiri velika projekta, a jedan od njih je i Stress Free Friday.
Antistress dan samo za žene
Riječ je o posebnom doživljaju u Aquae Vivaeu u Krapinskim Toplicama za sve žene koje dođu na druženje bez stresa, vježbanje uz Pilates studio Tao, koktele, besplatne masaže, uživanje u termalnim vodama (PRIJAVITE SE;). Anita kaže kako svi koji žele, mogu joj se pridružiti ovaj petak i napokon se malo odmoriti. No, to ne znači da i Anita ima odmora.
“U procesu sam širenja naših djelatnosti. Tome se jako veselim. Ne znam stati. Mislim da kada i to završim da ću tražiti novi izazov, pa još jedan. Već me muž pitao: ‘dobro sad kad to riješiš, što ćeš sljedeće?’ Ne znam gdje je kraj, dok se čovjeku da, dok ima energije, dok ima smisla mislim da treba slijediti svoje želje i interese i to razvijati”, kaže s osmijehom na licu.
Kako Anita koordinira sve svoje poslove, kako izgleda jedan njezin dan, ali i kako pripremati zdrave obroke za cijelu obitelj, možete pogledati u intervjuu u videu.