Pravilnik upotrebi kolačića
Portal Super1.hr nedavno je unaprijedio svoja pravila o privatnosti i korištenju takozvanih cookiesa, u skladu s novom europskom regulativom. Cookiese koristimo kako bismo mogli pružati našu online uslugu, analizirati korištenje sadržaja, nuditi oglašivačka rješenja, kao i za ostale funkcionalnosti koje ne bismo mogli pružati bez cookiesa. Daljnjim korištenjem ovog portala pristajete na korištenje cookiesa. Ovdje možete saznati više o zaštiti privatnosti i postavkama cookiesa.

FIT MAME

Kineziologinja Anita ima dobar fitness plan, zamolile smo je da nam da par savjeta

Anita Vukšić Crevar ​organizira programe ​i radionice ​vježbanja za djecu, trudnice i sve mame koje žele voditi aktivniji život

Svi koji su imali priliku upoznati svestranu Anitu Vukušić Cervar i razgovarati s njom, znaju da je riječ o osobi koja zrači energijom i prava je inspiracija. Ona je žena poput vas. Ima obitelj​, ​dvoje djece,​ kuha, razvozi djecu na aktivnosti i djeluje kao da joj dan traje dulje od 24 sata. Istodobno radi ono što je veseli u životu jer je poduzetnica ​koja uživa u kreiranju zanimljivih projekata.

Za sebe kaže da ​uvijek vidi svijetlu stranu situacije i uvijek traži način kako najbolje iskoristiti ​svaki dan. Poduzetnica koja živi sto na sat, obožava sport i​ svoju obitelj, uspjela je to spojiti u idealan posao i način života.​

“​Joggiram, plešem, zumbam, idem na fitness, planinarim….”

“Kada sam postala mama imala sam sve manje i manje vremena, a potreba mi je bila baviti se nekom fizičkom aktivnošću jer sam navikla biti u pokretu. ​Bavljenje sportom tj. aktivan život mi je uvijek bilo pri vrhu prioriteta i na taj način sam odlučila odgajati i svoju djecu. Danas sve to želim prenijeti i drugim ženama jer smatram da žena prije svega mora biti zadovoljna sa sobom kako bi i njezini bližnji bili sretni. Tako je i započela moja poduzetnička priča jer sam najviše uživala vježbati sa svojom djecom. Kroz druženja s drugim mamama shvatila​ sam da je problem što većinu vremena provode doma s djecom i da bi trebalo iskoristiti te trenutke s njima, a na taj način je započela avantura Gym&Fun”, kaže kineziologinja.


Serija Gym&Fun DVD-a i edukativnih knjižica je inspirirala brojne roditelje za kvalitetnije provođenje vremena sa svojom djecom kroz vježbanje i zdrave navike.
“Mislim da nam je bilo najljepše što smo Gita i ja to zajedno radile i jako smo se dobro povezale. Ona je super suradnica. Jako voli sport, odmalena. Ona i moj sin Luka, koji je dvije godine stariji od Gite, su uključeni u razne sportsko​-edukativne aktivnosti. Luka voli košarku, Gita ritmičku gimnastiku. Oboje idu na tenis pa je kod nas uvijek akcija. Zapravo smo sportska obitelj, zdrav i aktivan način života​ nam je jako, jako prirod​an”, objašnjava poduzetnica kako ​su nastali projekti ‘Dijete u pokretu’, ‘MiniChef’, Junior Kampovi i Sport Educa edukacije.

Između ostalog, o​rganizira novu Gym&Fun Prenatal radionicu 11. svibnja u Poliklinici Fleur koja je namijenjena trudnicama i rodiljama. “Dr. Ivana Pentz će održati predavanje na temu ‘Što nakon poroda?’ s posebnim naglaskom na problem inkontinencije nakon poroda te kako ga riješiti, to je jedna odlična tema o kojoj se ne priča dovoljno, a pogađa dosta mama. Doktorica Pentz nedavno je sudjelovala na ginekološkom simpoziju u Londonu gdje je upravo ova tema dominirala među liječnicima pa s nestrpljenjem očekujemo da s nama podijeli nova znanja”, kaže Anita te dodaje kako će tu biti i nutricionistica Mašenka Katić, koja će polaznice savjetovati o pravilnoj prehrani u trudnoći dok će Anita voditi radionicu na temu kada i kako vježbati nakon poroda.”

Kako sve stigne?

O​dređivanje liste prioriteta, dobra organizacija i bezuvjetna podrška obitelji savršena su formula za postizanje ravnoteže između obiteljskog i privatnog života kakav vodi Anita.
“Stvar je organizacije i prioriteta. Imam jako, jako dobre prijateljice koje misle da uopće nemaju vremena za vježbanje, ali uvijek imaju vremena sjesti, popiti kavicu i malo proćakulati. Ja isto to volim, ali prije ću izabrati vježbanje jer je to dobro, ne samo za moje tijelo, nego mi pomaže i mentalno i zaista se mnogo bolje osjećam. Uvijek se može naći vremena.

Čovjek nekako zaglibi, ali samo obuci tenise i kreni. Ja bih do devet samo mogla ležati u krevetu, dati klincima pusu i ostati u pidžami još malo, ali evo, radim punom parom. Bitno je samo krenuti”, kaže Anita koja već priprema četiri velika projekta, a jedan od njih je i Stress Free Friday.

Antistress dan samo za žene

Riječ je o posebnom ​doživljaju u Aquae Vivaeu u Krapinskim Toplicama za sve žene koje dođu na druženje bez stresa, vježbanje ​uz Pilates studio Tao, koktel​e, besplatne masaže​, uživanje u termalnim vodama (PRIJAVITE SE;). Anita kaže kako svi koji žele, mogu joj se pridružiti ovaj petak i napokon se malo odmoriti. No, to ne znači da i Anita ima odmora.

“U procesu sam širenja naših djelatnosti. Tome se jako veselim. Ne znam stati. Mislim da kada i to završim da ću tražiti novi izazov, pa još jedan. Već me muž pitao: ‘dobro sad kad to riješiš, što ćeš sljedeće?’ Ne znam gdje je kraj, dok se čovjeku da, dok ima energije, dok ima smisla mislim da treba slijediti svoje želje i interese i to razvijati”, kaže s osmijehom na licu.

Kako Anita koordinira sve svoje poslove, kako izgleda jedan njezin dan, ali i kako pripremati zdrave obroke za cijelu obitelj, možete pogledati u intervjuu u videu.

Prati S1 i na našim društvenim profilima:

Facebook Instagram YouTube
Više s weba