Kao glavni preduvjet za zdravlje i normalno funkcioniranje organizma, ključnu ulogu ima zdrav imunološki sustav
O imunitetu se često priča i svakodnevno smo izloženi raznovrsnim savjetima o tome na koji način brigu o zdravlju ukomponirati u ubrzani način života. U moru teorija, važno je izdvojiti one savjete kojih se možemo pridržavati i za koje znamo da djeluju. Tijekom prijelaza sezone, naš se organizam suočava s novim izazovima. Iako smo uzbuđeni što je konačno došlo toplije vrijeme i duži dani, u ovo doba godine kreću poznate proljetne boljke – alergije, proljetni umor ili pad imuniteta. Stoga je bitno osluškivati vlastiti organizam i u dnevnu rutinu uvesti neke promjene koje će poboljšati naš status.
Na stručnoj konferenciji u Krakowu, renomirani znanstvenici iz područja imunologije, onkologije, naturopatije i nutricionizma istaknuli su nužnost cjelovitog, integrativnog pristupa u tretiranju karcinoma, s uvođenjem dokazano djelotvornih biljnih supstanci među kojima se kao najučinkovitiji prirodni imunomodulator ističe arabinoksilan. Ono na što valja obratiti pozornost jest da kao pojedinci moramo razmišljati i učiniti nešto za sebe jer je zdravlje naša odgovornost. Kancerogeni procesi se u tijelu odvijaju kroz 10, čak i 15 godina, bez da su ljudi svjesni što im se događa. To ukazuje na važnost životnog stila, a ovdje navodimo neke smjernice istaknutih liječnika i znanstvenika o tome na koji način zdravlje uzeti u svoje ruke.
Puno sna i odmora
Pokušajte svakodnevno odspavati osam do deset sati jer san obnavlja i osnažuje organizam. Kvalitetan san pomaže brzom oporavku od bolesti, ali nas i štiti da se ne razbolimo!
Cjelovita prehrana
Integrativni onkolog, dr. Joseph Brenner (Izrael, SAD) ističe važnost izbjegavanja šećera i loših masnoća, što je potkrijepljeno i znanstvenim istraživanjima. Naime, postoji velika razlika u oporavku kod pacijenata oboljelih od karcinoma između onih koji se ispravno hrane i onih koji to ne čine. Korisno je napomenuti da se tu ne radi o kompliciranoj prehrani: treba izbjegavati šećere, loše masnoće, jesti puno voća i povrća, vlakana…
Dr. Jurasunas, cijenjeni naturopatski onkolog iz Portugala, smatra kako su ljudi svjesniji potrebe da promijene svoju prehranu, no većina i dalje jede pogrešnu hranu, fast food, loše masnoće… Tipičan primjer jest spoznaja da je primjerice karcinom debelog crijeva povezan s prekomjernom konzumacijom crvenog mesa, no malo tko mijenja svoje prehrambene navike.
Tjelesna aktivnost
Uz prehranu, tjelesna aktivnost je od velike važnosti u podizanju imuniteta.
„Oboljelima od karcinoma to rijetko govore, ali stotine studija pokazuju da tjelesna aktivnost poput hodanja ili plivanja povećava šansu u borbi protiv karcinoma za 25%. Niti kemoterapija ne jamči mnogo više.“ ističe Brenner.
Redukcija stresa i mentalno zdravlje
U jačanju imuniteta presudnu ulogu ima i redukcija stresa. Kod pacijenta oboljelih od karcinoma važno je da se pacijent trudi i da vjeruje da mu određeni tretman pomaže. „Oboljeli od karcinoma su često u teškom mentalnom stanju, izgubljeni su i depresivni. Zato se moramo truditi ponuditi im najbolju pomoć i rješenje. Ako govorimo o imunomodulatorima, arabinoksilan je istaknuto najbolji izbor. Nudim ga pacijentima već 25 godina i za to imam dobre razloge“, zaključio je dr. Jurasunas.
Najpopularniji dodatak prehrani po izboru bio&bio kupaca, u svim godišnjih dobima je nezamjenjivi BioBran. Jedan od najmoćnijih prirodnih dodataka prehrani čiju djelotvornost već dugi niz godina potvrđuje struka, kao i brojna pozitivna svjedočanstva korisnika. BioBran je dodatak prehrani koji se proizvodi u Japanu jedinstvenim patentiranim postupkom derivacije rižinih mekinja uz pomoć enzima shitake gljiva. Glavna djelatna tvar, arabinoksilan, uz pomoć ostalih prirodnih sastojaka, sinergijski djeluje kao potentno sredstvo za podršku dobrom stanju organizma.
Sadržaj nastao u suradnji s bio&bio