Migraine Diary je besplatna aplikacija koja aktivnom i pasivnom podrškom i edukacijom može pomoći ljudima koji pate od migrena

U stalnoj potrazi da si pomognem kod napadaja migrene, nedavno sam naletjela na aplikaciju Migraine Diary koju sam, potpuno besplatno, odmah skinula na svoj iPhone. U opisu stoji kako je ovo aplikacija koja svojim jednostavnim sučeljem pomaže pratiti napade migrene, omogućiti lječnicima bolji uvid u stanje pacijenta i možda odgovoriti na neka, zasad još neodgovorena, pitanja.

Isprobala sam novu self-care aplikaciju za kojom svi luduju i ne razumijem u čemu je fora

Zašto neki ljudi pate od migrena, a neki ne? Što uzrokuje migrene? Što je zapravo migrena? Migrena je kronična bolest obilježena recidivirajućom srednje do jako izraženom glavoboljom koja je često povezana s nizom simptoma autonomnog živčanog sustava, kaže definicija.

Kao osoba koja od nje pati, ja kažem da je ona tisuću puta gora od obične glavobolje i jako snižava kvalitetu života. Baš zato, odlučila sam isprobati aplikaciju Migraine Diary i vidjeti kako ona funkcionira i na koji mi točno način može pomoći.

Čemu služi Migraine Diary?

Kako funkcionira? Prije svega, ovu aplikaciju možete skinuti besplatno, a dostupna je za korisnike mobitela s android sustavom, kao i iOS-om. Vrlo je jednostavna za korištenje i radi na principu praćenja nekih stvari za koje se zna da mogu utjecati na pojavu migrene.

Kome je namijenjena? Prati se trajanje, jačina napada i tablete koje se pri njemu uzimaju te njihov učinak tijekom vremena. Također, aplikacija je osmišljena i za liječnike samih ljudi koji pate od migrena kako bi se što brže došlo do najefikasnijeg rješenja. Unosite kada vam je točno počela migrena, što je pomalo suludo jer se prije same migrene kod većine pojavljuju različiti audiovizualni poremećaji zbog kojih znamo da će do nje doći. Ipak, lijepo je da su uveli opciju unosa imate li trenutno menstruaciju ili ne – migrene su često uzrokovane upravo promjenom hormona u tijelu.

Mogla je biti temeljitija

Što se tiče jačine same boli, imate tri opcije – blaga, umjerena i jaka. Uz to, unosite je li migrena trajala duže ili kraće od dva sata (što je glupo jer migrene obično traju po tri do pet dana). Uz to, pita vas se koji ste lijek uzeli, no to služi samo da znate jeste li nešto popili ili ne.

Pomaže li uistinu?

Iskreno, ova aplikacija ništa ne valja. Zapravo samo prati kad imate napad migrene i koje ste lijekove uzeli. Potom svoje ‘stanje’ možete vidjeti na grafikonu i na taj način pratiti koliko su napadi učestali i jaki. Užasno je jednostavna za upotrebu, no nije me osvojila niti mi se čini posebnom na niti jedan način.

Bih li je preporučila?

Ne bih vam preporučila ovu aplikaciju jer je praktički jednako kao da na papir zapisujete kad vas i koliko boli glava. Nije mi pomogla na niti jedan način, a baš se i ne vidim kod doktora kako mu pokazujem svoj grafikon migrena dok ga molim da mi da jače tablete protiv bolova.