Znate li što je mikro-dejtanje i kako ono može poboljšati vaš ljubavni odnos? Potrebno je zapravo jako malo

U pitanju je sve popularnije tehnika odvajanja vremena za kvalitetne trenutke s voljenom osobom

Između naših regularnih poslova, fuševa, druženja s prijateljima, bingeanja serija, čitanja knjiga, treninga, rijetko tko ima dovoljno slobodnog vremena za provođenje kvalitetnih nekoliko sati sa svojim partnerom. Zar ne? Upravo iz tog razloga u tom segmentu među parovima sve je popularnije tzv. mikro-dejtanje. O čemu je riječ? Kao što i sam termin daje naznake, u pitanju je kratak period vremena u danu među svim tim dnevnim obvezama u kojem odlučujte provesti vrijeme sa svojim partnerom – ali, kvalitetno.

Umjesto da imate dugu višesatnu večeru, šetnju ili izlet izvan grada, za što rijetko tko ima vremena, sve to skupa možete kvalitetno zamijeniti s pola sata vremena u danu ili pak 10 minuta koje će vam zapravo puno značiti. Ako ste među onima koji na kvalitetni dejt uspiju otići jednom mjesečno, onda će vam se ovaj prijedlog na dnevnoj razini činiti kao nešto jako dobro te kao pozitivna promjena u vašem partnerskom odnosu koja može biti od velikog značaja za oboje. Nekoliko takvih mikro-dejtova u danu, kada ih zbrojite, možete dobiti zapravo puno kvalitetno iskorištenog vremena s vašom dragom vam osobom.

Ono što stručnjaci na tu temu žele reći, kako piše magazin Glamour, sati i sati provedeni s vašim partnerom nisu nužni i jedini način za produbljivanje vašeg partnerskog odnosa ili održavanje strasti. Mikro-dejtanje, navode dalje, donosi između ostalog više spontanosti, manje planiranja, a nerijetko zna biti i uzbudljivije jer su takvi susreti nerijetko kratki i slatki. To ne znači da trebate u potpunosti zanemariti vaše klasične višesatne izlaske, druženja, večere, izlete i slično, ali mikro-dejtovi će vam definitivno u tom periodu biti itekako dobrodošli i zabavni.

Ako vam još uvijek nije u potpunosti jasno na što mislimo kada kažemo mikro-dejtanje, evo nekoliko primjera i stvari koje jednostavno možete promijeniti u danu već od danas kako biste zakoračili u ovu trendi, ali promjenu s rezultatima. Umjesto da se probudite i odmah oboje počnete skrolati po telefonu, dogovorite se da prvih 15 minuta jutra posvetite jedno drugome, bez telefona. Ostanite ležati u krevetu, popijte zajedno kavu i popričajte o tome koga što čeka u danu, tjednu koji slijedi. Razgovarajte i kako se osjećajte. Ako pak imate kućnog ljubimca, dan možete započeti zajedničkom šetnjom držeći se za ruke. Ako radi u blizini, možete se naći u pauzi i zajedno ručati ili se pak prošetati te razmijeniti tekuće informacije, emocije i dojmove.

U konačnici, mikro-dejtanje zamišljeno je da slobodne dijelove svog dana, koji se nekako zagube u svim tim obvezama, jednostavno i svjesno preraspodijelite i provedete sa svojom voljenom osobom. Sjajna je to tehnika da kontinuirano ostanete povezani, usklađeni s nekim koga volite, ali i da se osjećate voljeno, a u današnjem životnom ritmu i društvu, upravo to potrebnije je no ikad.