Evo zašto je sad pravo vrijeme da prigrlite Friluftsliv nordijski koncept življenja. Možda već i jeste?

Friluftsliv je nordijski koncept življenja koji naglasak stavlja na veliku vrijednost provođenja vremena na otvorenom. U čemu je fora?

Godina je ovo koja je donijela iznimne promjene u našim životima na koje se još uvijek privikavamo. Nakon što smo savladali sve tehnike pripreme najukusnijeg banana breada, pospremili baš svaki kutak u našim domovima u kojima provodimo itekako puno vremena, privlačnost provođenja vremena na otvorenom, posebice za vrijeme lockdowna, nikada nije bila intenzivnija.

I dok će neki zimski period protumačiti kao još jedan od razloga da se još dublje zavuku u svoje tople domove, činjenica je da biste trebali ipak napraviti suprotno. Upravo to zagovara Friluftsliv – nordijski koncept življenja koji naglasak stavlja na veliku vrijednost provođenja vremena na otvorenom, u prirodi, a koji je zapravo Nordijcima ukorijenjen još od malih nogu, piše britanski Vogue.

Dugotrajna šetanja prirodom, uživanje u obroku na otvorenom i na svježem zraku s obitelji i prijateljima, tjelovježba na proplanku ili šumi, samo su neke od aktivnosti koje će vam prema navedenom konceptu pomoći u vašem osobnom razvoju, ali i očuvanju mentalnog zdravlja. S obzirom na sve hrvatske prirodne ljepote, raskošnu prirodu koja nam je u svakom obliku zbilja nadohvat ruke, nema razloga da ovaj koncept ne prigrlite i vi, sada više no ikad, s obzirom na izvanredno stanje u kojem smo se svi zatekli.

A kako biste Friluftsliv provodili na pravilan način i kako bi on bio efektan, njegovi zagovornici savjetuju da se u tom periodu odreknete na tren svojih telefona, fokusirate na brigu o sebi bez ikakve distrakcije i da budete strpljivi oko implementiranja ove nove navike u svoj život. Sve benefite Friluftsliva osjetite ćete jako brzo.